女貞子怎么吃?女貞子是中醫(yī)常用的一味中藥，女貞子又名冬青子，是女貞樹的果實，中醫(yī)介紹，女貞子有補肝腎，養(yǎng)肝明目，安五臟，強身體的功效，還能起到防止脫發(fā)的作用。那么女貞子怎么吃?女貞子有很多的藥膳方，下面尋醫(yī)問藥中醫(yī)為大家介紹幾款女貞子藥膳方!

1、四子明目飲

材料：酒女貞子10g，枸杞子10g，菟絲子10g，車前子10g，菊花10g

做法：清水1000ml，燒開后先泡洗1遍，其后用500ml開水焗約15分鐘左右即可飲用，每天2次

功效：養(yǎng)血明目。女貞子、枸杞子合用是滋補肝腎的常用藥對，還有抗輻射、延緩衰老等的功效，尤其適合于電腦工作者或文書工作者。

2、烏發(fā)美髯飲

材料：酒女貞子20g，何首烏15g，旱蓮草10g，黨參20g，瘦肉250g

做法：瘦肉切成小塊備用，上述材料洗凈后加水1000ml，慢火熬煮1小時后即可飲用。

功效：養(yǎng)血烏發(fā)。女貞子、旱蓮草是治療肝腎不足所致的白發(fā)的常用藥對，又名二至丸，加入何首烏、黨參，滋補的功效更強。也可以用女貞子、旱蓮草各100g，蒸30分鐘后放置室溫，加入黃酒500ml浸泡1月，每天飲10ml左右。