白發(fā)的出現(xiàn)，讓我們很是苦惱。染發(fā)，補(bǔ)腎等手段都使用，可是效果卻不佳。其實(shí)，那是我們沒有找出癥結(jié)所在，下面小編為大家盤點(diǎn)一下，白發(fā)生長(zhǎng)位置與腎氣：

白發(fā)長(zhǎng)哪里腎氣不足

頭發(fā)的生長(zhǎng)源于氣血。氣血旺，頭發(fā)生長(zhǎng)正常;氣血衰，頭發(fā)變白、枯槁，甚至脫落。不過，白發(fā)生長(zhǎng)位置也在一定程度上標(biāo)志著體內(nèi)臟腑的健康狀態(tài)。

前額白發(fā)

如果白發(fā)長(zhǎng)在額前多是因脾胃失調(diào)�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?rdquo;。

前額屬于陽明，而陽明主要跟脾胃有關(guān)，陽明衰，發(fā)變白，實(shí)際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調(diào)理時(shí)注意不要熬夜，以免傷氣傷血。

年輕人氣血旺盛，熬夜后很快就能恢復(fù)，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復(fù)，白天補(bǔ)好幾個(gè)小時(shí)覺都比不上晚上早睡一小時(shí)。晚上在11點(diǎn)前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。