很多人習慣自己在家拔罐，經濟實惠，效果也不亞于專業(yè)的醫(yī)療機構。中醫(yī)提醒，拔罐一定要注意以下事項。

在家里拔火罐時，罐口應光滑無破損，也不要太薄，防止把皮膚割傷了。在操作過程中還要注意以下幾個問題：

1. 根據所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和頸肩部則適宜用小罐。

2. 留罐時間根據病情、部位決定。一般留罐10—15分鐘，大罐吸拔力強，可適當縮短時間，否則可能會起泡。若是起泡比較細小，則不用特別處理，一般會自行消退;起泡較大時最好到醫(yī)院處理，先局部消毒，然后用消毒針具刺破，敷上消毒紗布。

3. 起罐時別使勁往下拔，要一手握罐，一手壓旁邊的皮膚，讓空氣進去，罐自然就下來了，拔罐之后皮膚上的紫斑一般兩周能消失。

4. 吃得過飽、過度勞累、饑渴時不宜拔罐。

5. 頸部、腋下和腹股溝等有大血管的地方，皮膚有過敏、水腫或者潰瘍的地方，都不能拔罐;孕婦的腰骶部和腹部也禁止使用，以防流產。

目前罐子的種類主要有竹罐、玻璃罐、橡膠罐和真空罐。竹罐因為需要用中藥液來煮，比較復雜，使用較少。玻璃罐臨床用的較多，能及時觀察到皮膚的情況。橡膠罐用在相對不是很平的地方，比如關節(jié)部位等。醫(yī)院拔火罐一般用鑷子夾一小團棉球，蘸上適量酒精，罐口斜下，點燃棉球，伸入罐的底部繞1—3圈后抽出，并迅速拔上。注意不要讓燃著的棉球碰到罐口，以免燙傷皮膚。

溫馨提示，拔火罐需要較高的技術，稍有不慎會發(fā)生燙傷。專家建議在家拔罐最好使用真空罐，避免發(fā)生意外。