小編有位朋友開了個專門賣拔罐器的淘寶店，有一次我問她：“你店里面都是什么人在買拔罐器？”她回答我現(xiàn)在好多家庭主婦都很流行買拔罐器自己回家拔拔，去去濕。小編有疑問：“其實拔罐器的使用都很簡單了，但是大家是否知道怎么去把握拔罐時間？”

中醫(yī)詳解拔罐的機理

很多家庭都有拔罐器，有用玻璃罐的，有用竹罐的，還有用真空抽氣罐的。不管使用哪種罐器，都具有同樣的治病養(yǎng)生功效。中醫(yī)專家指出，拔罐時，要注意留罐時間，季節(jié)不同，留罐時間亦不同。

很多人認為拔火罐時間越長越好，有的甚至認為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果。拔火罐時間根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度各有不同。通常建議夏季留罐時間控制在10分鐘左右，冬季可以留罐15~20分鐘。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。

此外，拔罐次數(shù)也不應(yīng)太頻繁，預(yù)防保健的話一周最多兩次，如是治療疾病，最好聽聽醫(yī)生的意見。

中醫(yī)提醒：拔火罐后洗澡容易著涼

拔火罐后不宜洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也不少”。確實，溫?zé)岬脑杷�和溫�(zé)岬幕鸸�，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服�？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。

以上就是小編對“拔罐時間多久才合適”的介紹，相信對喜歡自行拔罐的朋友一定有很大的幫助。小編還要在啰嗦下，拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。

好文推薦:

觀察拔罐后的印記 健康狀況早知道>>>

中醫(yī)拔罐好處多 注意事項需知曉>>>

初秋拔罐除濕氣 頻率要適度>>>