生活水平逐漸的提升，我們的養(yǎng)生意識(shí)也是越來(lái)越高，中醫(yī)養(yǎng)生深受大家的歡迎。養(yǎng)生的方法有很多，今天我們?yōu)榇蠹医榻B的是拔罐養(yǎng)生。拔火罐操作很簡(jiǎn)單，很多的朋友也喜歡在家里拔火罐，在這里小編提醒大家，拔火罐的時(shí)候一定要注意安全。

拔火罐有哪些好處？

據(jù)了解，拔火罐是傳統(tǒng)的中醫(yī)外治方法，可以行氣活血、疏經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛、祛除風(fēng)濕，因?yàn)椴僮骱?jiǎn)單易行，成了民間常用的防病治病方法，常用于治療腰背痛、頸肩痛、風(fēng)濕痛、落枕、感冒、消化不良、失眠、更年期綜合征以及部分皮膚病等。

在家拔火罐，很容易造成傷害

很多人存在拔火罐時(shí)間太長(zhǎng)、起罐手法不純熟等原因，造成皮膚起皰淤紫，卻以為是將“毒氣”拔出來(lái)了。而刮痧也并非包治百病，在使用刮痧治療疾病時(shí)，一定要遵循原理，不要馬虎大意。

在家里拔火罐時(shí)，留罐時(shí)間根據(jù)病情、部位決定。一般留罐10—15分鐘，留罐時(shí)間應(yīng)不超過(guò)15分鐘，同時(shí)注意勿灼傷或燙傷皮膚。

若燙傷或留罐時(shí)間太長(zhǎng)而皮膚起水皰時(shí)，小皰無(wú)須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水皰較大時(shí)，用消毒針將水放出，用消毒紗布包敷，以防感染。