拔罐是生活當中比較常用的一種排毒方式，拔罐有利于促進血液循環(huán)。而且有利于毛細血管打開，所以，平時大家需要注意科學拔罐的方法，平時生活當中，大家需要注意自己的身體變化，有效的強身健體，科學拔罐注意五大事項。

科學拔罐 注意五大事項

1．保暖

拔罐均要在脫衣服后才能操作，所以治療時應避免有風直吹，防止受涼，保持室內的溫度。

2．避免燙傷

引火物不要掉入罐中，更不要在罐口處灼燒，以免燙傷。

3．不宜部位

皮膚破損處、皮膚瘢痕處、皮膚有贅生物或骨突出處均不宜拔罐。另外，同一部位不能天天拔。在拔罐的瘢痕未消退前，不可再拔。

4．防止感染

起罐后，皮膚局部如出現潮紅、瘙癢，不可亂抓，經幾小時或數日后就可消散。如果出現水泡、水珠、出血點、淤血等，均屬正常治療反應。水泡輕者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡較大時，可在水泡根部用消毒針刺破放水，敷以消毒紗布以防感染。

5．拔罐時間

病情重、病位深及疼痛性疾患，拔罐時間宜長；病情輕、病位淺及麻痹性疾患，拔罐時間宜短。肌肉豐厚的部位，時間可略長；肌肉薄的部位，拔罐時間宜短。氣候寒冷時拔罐時間適當延長，天熱時相應縮短。

三類人拔火罐需謹慎

1.皮膚過敏、皮膚損傷者。拔火罐有可能加重過敏癥狀。而且皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發(fā)感染、水皰，加重潰瘍。

2.孕婦、女性月經期。尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕婦如果進行不適當的拔火罐可引起先兆流產等。如果在經期拔小腹或者是拔腰骶部，會引起月經過多。

3.酒足飯飽后。血液流向肝臟進行代謝工作，此時拔火罐，氣血又被強行引導到拔罐部位，容易出現眩暈、惡心等各種不適。

溫馨提示，大家在日常生活當中需要注意保暖，拔罐需要脫衣服才能操作所以一定要注意保暖方法，避免寒氣逼近。平時也要注意避免感染，要注意拔罐的時間，而且要注意皮膚過敏的人群不能進行拔罐，避免造成不利后果，同時也要注意避免出現眩暈現象。