拔火罐減肥是中醫(yī)減肥方法其中一種。拔火罐減肥的好處有很多，可以引起一系類神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應，起到很好的排毒減肥效果。那怎么拔罐減肥呢?下面，為大家揭開拔火罐減肥的秘密，并介紹拔罐減肥食譜，合理搭配可以更瘦哦。

拔火罐減肥的好處：排出體內(nèi)毒素

當體內(nèi)堆積毒素后，不僅會影響皮膚，有可能造成色斑。體內(nèi)堆積毒素得不到排出會造成小腹突出，這樣就形成小肚子，影響身材曲線。拔罐減肥通過吸拔力讓汗毛孔充分張開。這樣可以加強汗腺和皮脂腺的功能，讓體內(nèi)毒素和廢物得到迅速排出。

拔罐通過排氣造成罐里內(nèi)負壓，讓罐沿緊緊粘附這皮膚表面�？梢砸�起一系類神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應，調(diào)節(jié)血管的舒張功能和血管壁的通透性，最后促進全身血液循環(huán)。

拔火罐對減肥也有很好的幫助。拔火罐通過對局部部位的吸拔，疏通經(jīng)絡，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌。加速血液和淋巴液循環(huán)，促進腸胃蠕動，改善消化功能。這樣可以加快新陳代謝，讓脂肪得到燃燒，減少體內(nèi)深層脂肪。

拔火罐減肥有這么多好處，那么所有人都適合拔火罐減肥嗎?拔火罐減肥適合三類人。第一是局部肥胖的人。比如大腿粗壯，胳膊渾圓，腰部臀部臃腫第二種是產(chǎn)后肥胖的人。第三種是長期減肥無效或者減肥反彈的人，這些人也可以嘗試拔火罐減肥。