我老伴有肩周炎的毛病，痛的時(shí)候連拿粉筆在黑板上寫字都相當(dāng)困難。中醫(yī)說(shuō)不通則痛，所以我嘗試著用熱砂袋敷老伴的肩膀，幫助活血化淤，結(jié)果效果還不錯(cuò)。


　　我的方法是，用五斤左右的黃砂在陽(yáng)光下暴曬，使之發(fā)燙，然后用布包扎起來(lái)，放在患處做熱敷，當(dāng)不感到發(fā)燙時(shí)，我就更換黃砂，大約做了半個(gè)小時(shí)，老伴說(shuō)感到有一股熱氣直往骨縫里鉆，疼痛感減輕了很多。