冬季時機(jī)是呼吸道疾病的易發(fā)期，咳嗽是大家最常遇到的一個情況，每天咳嗽不止，嚴(yán)重影響日常的工作與生活，頻繁的咳嗽也會威脅身體健康，那么有什么方法可以緩解反復(fù)發(fā)作的咳嗽呢?

專家介紹，對于風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒引起的咳嗽，患者可以采用蒜泥敷腳心法止咳。

中醫(yī)認(rèn)為，咳嗽多由風(fēng)邪犯肺引起，大蒜入肺經(jīng)，性味辛溫，最善除肺經(jīng)的風(fēng)邪，因此治療伴隨咽癢的咳嗽有奇效�，F(xiàn)代研究顯示，大蒜是天然廣譜抗菌食物，能生成大蒜素，有很強(qiáng)的殺菌作用，其中的硫化合物能殺滅肺炎球菌、葡萄球菌、傷寒桿菌、結(jié)核桿菌和大腸桿菌等多種病菌，還能提高免疫力。

具體操作方法是：

將一頭大蒜剝皮后搗爛成泥，捏成餅狀，置于空氣中幾分鐘后，敷于雙足底涌泉穴(位于足底前部凹陷處，第二、第三趾間縫紋與足跟連線的前1/3處)，外面用紗布或橡皮膏固定，睡覺前敷上，晨起后丟掉即可。每晚洗腳后擦干，換一次藥，7天為一療程。由于大蒜中的硫化物刺激性較強(qiáng)，如有皮膚過敏反應(yīng)或?yàn)槊舾行约∧w，應(yīng)慎用或盡快停用。而且，此方只適用于癥狀較輕的感冒引起的咳嗽、咽癢，對于風(fēng)寒、風(fēng)熱、燥熱咳嗽不適用。

溫馨提示：若咳嗽的癥狀較重，建議及時就醫(yī)、用藥，以免貽誤病情。