中醫(yī)養(yǎng)生保健良方有很多，除了食療、藥劑等等，中醫(yī)針灸的養(yǎng)生效果也很不錯。關(guān)于針灸的知識有很多，了解和掌握一些針灸小知識，有利于你更好的用針灸保健康。下文具體介紹了一些針灸知識。

我國灸法的起源，可上溯至遠(yuǎn)古人類知道用火的時候。“灸”字早在《說文》一書中解釋作“灼”，意思是用火灼體，借熱力給*以溫?zé)嶝菁�，通過經(jīng)絡(luò)腧穴的作用，達(dá)到透熱、擴(kuò)熱、傳熱、溫補(bǔ)以防治疾病之目的。

灸法所用原料很多，但以艾葉為主。艾葉芳香，能通十二經(jīng)，入三陰，理氣血。正如《名醫(yī)別錄》說：“艾味苦，微溫，無毒，主灸百病。”《景岳全書·本草正》指出：“艾葉，能溫通十二經(jīng)……善于溫中、逐冷、除濕，行血中之氣，氣中之滯。”因此灸法治療范圍廣泛，尤其對慢性虛弱性疾病及風(fēng)寒濕邪為患的病癥更為適宜。

施灸健身療疾

灸法的治療作用，可歸納為以下6大方面：

溫通經(jīng)絡(luò)，行氣活血 灸法其性溫?zé)�，能起到溫通活血作用。臨床上可治經(jīng)脈氣血阻滯不通、四肢活動障礙、關(guān)節(jié)疼痛以及中風(fēng)偏癱等。

回陽復(fù)脈，溫中散寒 灸中脘、氣海、關(guān)元、足三里、腎俞等穴，對脾虛泄瀉、消化不良、脘腹脹痛，以及命火不足、腎陽虛冷所致的陽痿、遺精、帶癥、夜尿頻數(shù)等，均有良效。

施灸后，若局部皮膚出現(xiàn)微紅灼熱，屬于正�，F(xiàn)象，無需處理。若施灸過量、時間過長，局部出現(xiàn)小水泡，只要注意不擦破，可任其自然吸收。水泡較大，可用消毒后的毫針刺破水泡，放出水液，然后再涂以紫藥水，并以紗布包敷，預(yù)防感染即可。若出現(xiàn)感染，應(yīng)及時找醫(yī)生處理。

以上就是關(guān)于針灸的部分知識介紹了。在使用針灸時，我們要去正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院來進(jìn)行針灸，這樣才能讓你的身體得當(dāng)不錯的保健效果。針灸里的講究有很多，如果你不是專業(yè)人士，那就不要自己進(jìn)行針灸。