氣功可以應(yīng)用到哪些領(lǐng)域?
氣功作為中國傳統(tǒng)的自我心身鍛煉方法,其最重要的應(yīng)用領(lǐng)域在醫(yī)學(xué)方面。如在預(yù)防醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)、老年醫(yī)學(xué)和特種醫(yī)學(xué)等學(xué)科中都具有一定意義。此外,氣功方法還可以廣泛應(yīng)用于教育、體育、武術(shù)、特藝訓(xùn)練等領(lǐng)域。由于篇幅所限,下面分別進(jìn)行簡要的介紹:
1、教育:將氣功應(yīng)用于教學(xué)和開發(fā)智力,使學(xué)生注意力集中,感知敏銳,從而增強(qiáng)記憶能力、理解能力和形象思維能力。氣功還能提高學(xué)生的心理健康水平。
2、體育:氣功應(yīng)用于體育,使運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)靈敏、心理素質(zhì)得到改善,并能迅速消除疲勞,恢復(fù)競(jìng)技能力,提高運(yùn)動(dòng)成績。
3、武術(shù):將氣功的技術(shù)與武術(shù)結(jié)合形成獨(dú)特的“內(nèi)家拳”,增強(qiáng)了健身和技擊的作用。
4、特藝訓(xùn)練:某些雜技表演,實(shí)際上是氣功在特藝方面的應(yīng)用。其中既有氣功原理的應(yīng)用,也有力學(xué)原理的配合,再加上某些技巧和藝術(shù)夸張。成為很有吸引力的特藝表演。
5、預(yù)防醫(yī)學(xué):氣功重視自養(yǎng)其生,強(qiáng)調(diào)精神修養(yǎng),順應(yīng)四時(shí),不妄作勞,從而使“正氣內(nèi)存”,具有良好的保健作用,F(xiàn)代研究和臨床證明,氣功可以有效地消除精神緊張和形體疲勞,增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力,使“邪不可干”,對(duì)疾病具有積極的預(yù)防作用。
1、教育:將氣功應(yīng)用于教學(xué)和開發(fā)智力,使學(xué)生注意力集中,感知敏銳,從而增強(qiáng)記憶能力、理解能力和形象思維能力。氣功還能提高學(xué)生的心理健康水平。
2、體育:氣功應(yīng)用于體育,使運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)靈敏、心理素質(zhì)得到改善,并能迅速消除疲勞,恢復(fù)競(jìng)技能力,提高運(yùn)動(dòng)成績。
3、武術(shù):將氣功的技術(shù)與武術(shù)結(jié)合形成獨(dú)特的“內(nèi)家拳”,增強(qiáng)了健身和技擊的作用。
4、特藝訓(xùn)練:某些雜技表演,實(shí)際上是氣功在特藝方面的應(yīng)用。其中既有氣功原理的應(yīng)用,也有力學(xué)原理的配合,再加上某些技巧和藝術(shù)夸張。成為很有吸引力的特藝表演。
5、預(yù)防醫(yī)學(xué):氣功重視自養(yǎng)其生,強(qiáng)調(diào)精神修養(yǎng),順應(yīng)四時(shí),不妄作勞,從而使“正氣內(nèi)存”,具有良好的保健作用,F(xiàn)代研究和臨床證明,氣功可以有效地消除精神緊張和形體疲勞,增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力,使“邪不可干”,對(duì)疾病具有積極的預(yù)防作用。
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