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按摩“二池”緩解感冒

按摩“二池”緩解感冒

感冒了,您有沒有想過在服用藥物的同時,配合按摩來緩解癥狀。具體方法如下:

  按揉風(fēng)池穴(當(dāng)項部枕骨之下,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處):將兩手拇指指腹分別按于同側(cè)風(fēng)池穴,其余四指附于頭部兩側(cè),由輕至重按揉1分鐘。功效:疏風(fēng)清熱,開竅鎮(zhèn)痛。


  點按曲池穴(在兩側(cè)肘部橫紋外側(cè),按壓上去有酸重感):這個穴是一切外感病均可應(yīng)用的穴位,具有很好的清熱瀉火作用。每次點按1分鐘。需要注意的是,此穴容易造成流產(chǎn),孕婦禁用。