方法一

　　【取穴】 腎、輸尿管、膀胱、頸椎、頸項(xiàng)、斜方肌、脾、肝、甲狀腺反射區(qū)。

　　【操作】 按摩腎、輸尿管、膀胱反射區(qū)各3分鐘，頸椎、頸項(xiàng)反射區(qū)各4分鐘，斜方肌、脾、肝、甲狀腺反射區(qū)各1.5分鐘。

　　方法二

　　【取穴】 基本反射區(qū)：腎、輸尿管、膀胱。

　　重點(diǎn)反射區(qū)：頸項(xiàng)、頸椎、甲狀旁腺、小腦與腦干、肩、肩胛骨、斜方肌。

　　輔助反射區(qū)：頭部、胸椎、肘。

　　【操作】 基本反射區(qū)按10～20次，重點(diǎn)反射區(qū)按40～50次，頸項(xiàng)和頸椎按60～70次，輔助反射區(qū)按20～30次。每日按摩1次，每次按摩30～40分鐘，10天為1個(gè)療程。

　　方法三

　　【取穴】 反射區(qū)：頸椎、頸項(xiàng)、大腦、腎、輸尿管、膀胱、肺、肩、斜方肌、頭頸淋巴結(jié)、臂部、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺等反射區(qū)。

　　經(jīng)穴：委中、昆侖、陽(yáng)陵泉、懸鐘、承山、足三里穴。

　　【操作】 ①點(diǎn)按腎反射區(qū)50次，按摩力度以局部脹痛為宜。②由足趾向足跟方向推按輸尿管反射區(qū)50次，推按速度以每分鐘30～50次為宜。③點(diǎn)按膀胱反射區(qū)50次，以局部脹痛感為度。④由內(nèi)側(cè)向足外側(cè)推按肺反射區(qū)50次，速度以每分鐘30～50次為宜。⑤按揉委中、昆侖、陽(yáng)陵泉、懸鐘、承山、足三里穴各30次，以局部腹痛為宜。⑥點(diǎn)按頸椎、頸項(xiàng)、大腦反射區(qū)各100次，以局部脹痛為宜。⑦點(diǎn)按肩、斜方肌、頭頸淋巴結(jié)、臂部、甲狀旁腺、腎上腺反射區(qū)各50次，以局部脹痛為宜。⑧向足跟方向依次推按頸椎，胸椎，腰椎，骶骨，內(nèi)、外尾骨反射區(qū)50次，各穴連起來推按一次為一遍，速度以每分鐘30～50次為宜。⑨由足跟向足趾方向推按甲狀腺反射區(qū)50次，速度以每分鐘30～50次為宜。⑩重復(fù)操作步驟①、②、③、④，每個(gè)反射區(qū)按摩30次。每天按摩1次，10次為1個(gè)療程。

　　方法四

　　【取穴】 腎上腺、腎、脾、肝、頸椎、頸項(xiàng)、斜方肌、上身淋巴腺反射區(qū)。

　　【操作】 按摩腎上腺、腎、脾、肝反射區(qū)各2分鐘，頸椎、頸項(xiàng)反射區(qū)各4分鐘，斜方肌、上身淋巴腺反射區(qū)各1分鐘。