中醫(yī)按摩是醫(yī)生采取各種手法在患者損傷部位或特定穴位上進(jìn)行操作，能夠起到舒經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛、促進(jìn)損傷組織的恢復(fù)的作用。

通過多年的臨床實(shí)踐，摸索出一套行之有效的治療腰扭傷的方法，這套方法分為兩部分，第一部分以一些常規(guī)的放松手法為主，第二部分是用一些針對(duì)性手法進(jìn)行治療。

先在腰部?jī)蓚?cè)自上而下做分推法，次數(shù)是三到五遍，然后自上而下做推法，以起到舒經(jīng)通絡(luò)的作用，下一步在腰部?jī)蓚?cè)自上而下做掌揉法，接著在損傷的腰肌做前臂的撥揉法，這能起到解痙止痛的作用，再把腰部肌肉進(jìn)行放松。在腰骶部疼痛的患者可以做一下掌壓法，接著可以按壓腰部?jī)蓚?cè)的華佗夾脊穴，點(diǎn)壓腎俞穴，也能起到止痛作用。

另外還要按壓腿部的委中穴，對(duì)腰肌痙攣比較嚴(yán)重的可以從前面提拿腹肌來緩解腰部的疼痛，捏住后往上提起。對(duì)棘間或棘上韌帶損傷的患者，可以做腰部屈伸按壓法。再來做一個(gè)腰部提拉牽引法，左右搖動(dòng)腰部，在患者腰部放松的同時(shí)向上提拉，對(duì)于腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位或滑膜嵌頓的患者，可以進(jìn)行腰部旋轉(zhuǎn)推搬法。