時下不少人鐘情于到“按摩院”、“洗腳屋”去“消遣”，本是為了治療病痛，結(jié)果在這些沒有執(zhí)業(yè)資格證書的所謂“按摩師”的胡按亂摩之下，病痛反而有增無減。

有關(guān)專家就此警告說，身體健康者大可不必“按摩”，魚龍混雜的按摩機構(gòu)與真正意義上的按摩相距甚遠，亂摸亂捏可能給身體帶來危害。

鮮為人知的按摩進補----用藥物和食物進補，已為大眾所曉，而按摩進補，知道的人卻不多。所謂按摩進補，就是用手法刺激有關(guān)的經(jīng)絡(luò)穴位，從而達到扶正固本，祛病延年的目的。

推拿按摩需有很高的技巧，操作手法應(yīng)該是柔中帶剛，用力恰當(dāng)，力量過重可能會造成軟組織、骨關(guān)節(jié)損傷，治病不成反添病。施行這種治療手段的人必須掌握有關(guān)生理解剖、神經(jīng)肌肉走向等醫(yī)學(xué)知識。專家指出，在施行推拿按摩前須對接受者進行“辨癥認(rèn)知”，一般情況下，患有牛皮癬、皮炎、血友病、血小板減少癥等特異性體質(zhì)的病人不能進行按摩，而對患有傳染病的人按摩，也可能帶來危險。不少地方在按摩時力量粗暴、手法不當(dāng)，這很容易造成被按摩者軟組織損傷、關(guān)節(jié)脫位，大幅的旋轉(zhuǎn)、扭轉(zhuǎn)還可能導(dǎo)致大面積骨折。

高質(zhì)量的按摩治療，須在操作中因勢利導(dǎo)，講究章法。正確按摩的方法是：先尋找“痛點”，即肢體運動到某一體位時最疼的點。醫(yī)者用手指按住這一“痛點”，另一只手對患肢進行拔伸、旋轉(zhuǎn)、屈伸，使患部肌肉纖維和肌腱的方向、位置改變，疼痛緩解直至消失。當(dāng)這個“痛點”消失后，再尋找稍次的痛點。為了準(zhǔn)確掌握痛點的移動，可以及時地在移動的痛點上畫上記號，再進行按摩治療，這樣做可以提高療效，收到事半功倍的效果。

為此，專家告誡說，按摩一定要去醫(yī)院找骨科、理療科醫(yī)生或有執(zhí)業(yè)資格證書的按摩師實施;選擇按摩作消遣是不可取的。在按摩前一定要科學(xué)、審慎行事，切不可貪一時舒服而不顧后果。