中醫(yī)養(yǎng)生：夏季按摩舒緩肌膚 工作壓力、生活壓力、家庭壓力……每一天，我們都在與不同的壓力作斗爭。 而壓力對于女人來說，最恐怖的就是在肌膚上留下的印跡--壓力真的會使肌膚看起來比實際年齡老很多歲!在此中醫(yī)養(yǎng)生專家推薦夏季按摩幫你舒張肌膚緩解壓力。

第一步：減緩壓力

用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方，持續(xù)3秒鐘后釋放，而后對眉毛至發(fā)際線間區(qū)域反復進行自下而上的按摩動作。

第二步：消除緊張

用食指輕輕按壓太陽穴，持續(xù)3秒鐘后釋放。

第三步：完全放松

用食指輕輕按壓內(nèi)眼角區(qū)域，持續(xù)3秒鐘后釋放。醫(yī)學`教育網(wǎng)搜集整理

第四步：促進微循環(huán)

從下頜兩邊開始，用食指和中指，以畫圓圈的動作，輕輕按摩整個面頰，直至太陽穴處，以促進面部的血液運行，增強肌膚的彈性，可按摩60秒鐘左右。

第五步：增強肌膚彈性

將手指并攏，用手掌輕輕拍打面部，從上而下，從下而上，使皮膚受到輕微的震動，可拍打數(shù)十次。此法可保持皮膚的紅潤光澤，增加其彈性。>>>>>推拿按摩去除雙下巴 

按照以上五步走不僅可以幫你緩解夏季疲勞而且讓皮膚紅潤光澤有彈性。