按摩是通過特定的手法刺激相應(yīng)的部位和穴位，具有良好的的通筋活絡(luò)，平衡陰陽，提高免疫，增進(jìn)消化功能，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)生長發(fā)育的作用。

按摩可通過對(duì)皮膚的刺激興奮大腦中樞，刺激神經(jīng)細(xì)胞的形成，促進(jìn)小兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和智能成熟。按摩可促進(jìn)寶寶抬頭、爬行、站立等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)小腦平衡功能及眼肌深部感覺的發(fā)育。輕輕地按摩即特定部位的撫摸，有利于母子對(duì)視和交流感情，有利于寶寶語言、視覺和認(rèn)智能力的發(fā)展。

下面介紹兩種保健按摩方法。

1、預(yù)防感冒法：操作者先將雙掌對(duì)合，來回快速搓摩，使之發(fā)熱，然后迅速推擦小兒面頰20～30次，注意用力應(yīng)輕快柔和，或推摩前事先涂抹適量爽身粉。用食指揉迎香穴(鼻翼旁0.5寸)1分鐘，推擦胸背各3～5遍，按揉合谷穴(手背，第一、二掌骨之間，約平第二掌骨中點(diǎn)處)1分鐘，揉外勞宮穴(握拳，中指尖下是也)100次。上法能宣肺利竅，固表通陽，預(yù)防感冒和支氣管炎。一般每日操作1～2次，應(yīng)注意保持室內(nèi)溫暖，施畢立即穿好衣服。

2、健脾益胃法：先囑小兒仰臥位，操作者以中指按揉中脘穴(臍上4寸)3分鐘，摩腹3分鐘;然后改為坐位，施搓摩脅肋2分鐘;最后取俯臥位，在小兒背腰部捏脊3～5遍，重點(diǎn)在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁開1.5寸處)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁開1.5寸處)等部位用力向上提拿；再按揉雙側(cè)足三里穴(髕骨下緣下3寸，脛骨前嵴外一橫指處)1分鐘。本法能健脾益胃，增進(jìn)食欲，強(qiáng)身健體，促進(jìn)發(fā)育。一般在空腹時(shí)施術(shù)操作，每日1次，10次為1療程。

另外，按摩的手法操作次數(shù)及輕重要根據(jù)年齡大小，體質(zhì)的強(qiáng)弱等具體情況而定，若用輕揉法，次數(shù)可以多一些，掐法要重、快，少一些。家長推拿時(shí)手法要輕柔些，防止損傷皮膚。