揉法是用手掌大魚際、掌根或手指羅紋面吸定于一定部位或穴位上，作輕柔緩和的回旋揉動的方法。揉法可分為帶動皮膚揉法及不帶動皮膚揉法。

[操作要領(lǐng)]帶動皮膚揉法多在點法、按法的基礎上，用指腹(拇指或食指、中指、無名指)，掌根或大魚際，貼附在一定部位或穴位上，帶動皮膚作局部按揉，以增強點、按法的療效，臨床稱為按揉法。操作時必須吸定在所需治療或養(yǎng)護的部位及穴位。

不帶動皮膚揉法是用拇指末節(jié)橈側(cè)繳或大魚際貼附在一定部位或穴位上，腕關(guān)節(jié)放松并擺動，帶動大魚際或拇指末節(jié)橈側(cè)緣，在局部做輕柔和緩的擺動，手法向下的壓力要輕，動作要諧調(diào)而有節(jié)律性，操作時不可帶動皮膚，手法頻率為120次/分。操作中移動要慢，揉動要快。

[作用與應用]舒筋通絡，開通閉塞，活血祛瘀，消積導滯，增強皮膚活力等。其中帶動皮膚揉法與點按法復合應用于局部，可放松肌肉、活血祛瘀等。此外還可在穴位上應用。不帶動皮膚的揉法及一種輕刺激手法，多應用在頭面部，可使面部緊張的肌肉放松，促進面部血液循環(huán)，是面部美容的主要手法。

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