摩法是用指腹或全掌貼附體表的一定部位或穴位，做有節(jié)律的環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。可分為指摩法和掌摩法。

[操作要領(lǐng)]指摩法是用指腹(多為2～4指)貼附一定的部位或穴位，做有節(jié)律的運(yùn)動(dòng)。操作時(shí)要求肘關(guān)節(jié)微屈、腕關(guān)節(jié)放松，以腕關(guān)節(jié)為中心連動(dòng)掌指做環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

掌摩法是用全掌貼附一定的部位，通過(guò)連動(dòng)前臂、腕關(guān)節(jié)做環(huán)旋運(yùn)動(dòng)。摩動(dòng)時(shí)手指自然伸直。動(dòng)作應(yīng)緩和而協(xié)調(diào)，頻率為100～120次/分。

[作用與應(yīng)用]溫經(jīng)散寒，和中理氣，消積導(dǎo)滯，調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)等。摩法是按摩減肥常用手法，多用于腹部操作。

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