中醫(yī)按摩美容手法之扳法
扳法是用雙手將肢體向相反方向或同一方向扳動(dòng)。
[操作要領(lǐng)]操作者應(yīng)沉肩垂肘,兩手用力要和緩、平穩(wěn)、協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確,扳動(dòng)時(shí)不可施用暴力。扳動(dòng)的幅度要在正常的生理活動(dòng)范圍內(nèi),并結(jié)合病變關(guān)節(jié)的活動(dòng)度而定,一般應(yīng)由小到大,循序漸進(jìn),不得強(qiáng)求。
因施術(shù)部位不同,其具體操作方法及要點(diǎn)亦各異,又分為頸部板法、肩部板法、肘部板法、腕部板法、胸部板法、腰部板法、髖部扳法、踝部扳法等九種板法。
[作用與應(yīng)用]扳法具有滑利關(guān)節(jié),整復(fù)錯(cuò)縫或脫位,松解黏連,矯正畸形等作用。應(yīng)用時(shí)常和其他手法配合使用,起到相輔相成的作用。對(duì)年老體弱、久病體虛者慎用本法,對(duì)患有關(guān)節(jié)或脊柱骨性病變、發(fā)育不良、強(qiáng)直或僵硬、嚴(yán)重畸形者禁用本法?傊,本法屬被動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)的一類手法,應(yīng)用時(shí)一定要診斷明確,審慎選用。
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