中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎開(kāi)竅于耳。經(jīng)常按摩雙耳能健腎提高性能力，“金冷健腎操”的第二段內(nèi)容，就是撣耳。

提耳。右手經(jīng)頭頂，以拇指和食指捏著左耳上耳廓，向上輕輕滑提20下。之后，再用左手滑提右耳上耳廓。兩耳各做兩組，每組20下。

撥耳。雙手掌心從耳后輕按耳廓，移至臉前再離開(kāi)，重復(fù)20下。

揪耳。雙手胸前交叉，右手拇指和食指捏著左耳垂，左手拇指和食指捏著右耳垂，同時(shí)向下輕輕滑揪，重復(fù)20下。

鳴天鼓(撣耳)。雙手掌心捂耳，手指貼放在腦后。左手的無(wú)名指輕敲右手中指20下，再以右手的無(wú)名指輕敲左手中指20下。敲完后，捂耳的雙手掌心迅速離開(kāi)耳朵，重復(fù)20下。

知道了按摩雙耳能健腎提高性能力，要想提高性能力，建議您堅(jiān)持按照上述按摩雙耳的方法健腎。