春季養(yǎng)生 按摩臉部瘦臉法
春季萬物復蘇,不過春天風大皮膚干燥,我們經(jīng)常以喝水補充水分,喝水過多容易出現(xiàn)面部水腫,教你一個春季臉部按摩的瘦臉的好方法。
臉部按摩瘦臉養(yǎng)生方法的具體步驟如下:
1.雙手托住額頭,拇指輕按太陽穴。其余四指從額頭中央開始,慢慢往兩邊推。指尖壓過的部位,淋巴細胞就得到了按摩。
2.按摩時整個人要放松,尤其是臉部,手指的力度以自己覺得舒服為最佳。
3.用雙手手指輕按耳前及耳后,沿著頜骨的方向向下按摩,來回6~8次。用力應用柔力而非蠻力。
4.輕輕閉上雙眼,放松眼周肌肉。在腦中想象時鐘的表盤,按順時針方向從一點位置開始想象,到達十二點位置后再逆時針進行想象。
你是不是也會遇到面部水腫的煩惱?不妨試一下臉部按摩法,在按摩時可以選擇一些按摩霜,效果更佳,在按摩后要記得清洗臉部。
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