“雙下巴”是人們的俗稱，醫(yī)學上稱為下頜脂肪袋。多見于中老年人，尤其是中年女性更多見。近幾年來由于年輕人和小孩因為過胖也出現(xiàn)了雙下巴，從外觀上看下似有雙下巴，但是側面看頸部雍腫短粗，失去人固有的線條美、曲線美。

按摩能夠增進脂肪的消耗以及分解。并且達到雕塑小下巴的功效。下面介紹一套減去雙下巴的按摩操，它不只適用年齡大的，也可以用于肥胖的年輕人!如果你是因為長期吃得過多而胖到生出雙下巴來的話，那么請利用這套按摩法，讓你的雙下巴消失吧!

消除雙下巴按摩法

步驟一：先從捏拿、按摩開始

1、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方。

2、用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。

步驟二：將脂肪往上壓

1、可手將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動。

2、左右各3次。

步驟三：用手背將贅肉往上推擠

1、兩只手輪流將下巴贅肉往上推擠。

2、重復25-30次。

3、可以幫助下巴恢復緊實。

步驟四：特別部位刺激

1、利用雙手的大拇指做重點部位的按壓。

2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按壓。

3、可以幫助下巴恢復緊實。

按照上面的按摩操一直堅持下去，不用多久你的雙下巴就會慢慢的消失，恢復美麗的臉蛋!