很多上班族都經(jīng)歷過頭痛的煩惱，大腦是我們思考的工具，大腦出問題，直接影響我們的工作效率，那么頭痛發(fā)作時(shí)我們該如何應(yīng)對呢?中醫(yī)介紹，按摩是緩解頭痛的首選。

血管性頭痛(偏頭痛)、肌緊張性頭痛、感冒頭痛等治病效果比較顯著。偏頭痛與內(nèi)分泌有較密切的關(guān)系，一般在更年期后逐漸減輕或停止發(fā)作。多數(shù)育齡期婦女在妊娠三個月后偏頭痛消失，直止分娩后再復(fù)發(fā)。偏頭痛也可因環(huán)境變化，外界刺激，軀體疲勞，精神緊張，焦慮，睡眠不足等因素而誘發(fā)。

1.常用手法拿法、揉法、抹法、掃散法。

2.常用穴位及部位印堂、睛明、陽白、太陽、百會、風(fēng)池、合谷、涌泉，及頭側(cè)部足少陽膽經(jīng)部位。

基本操作：患者取仰臥位，頭偏向健側(cè)，醫(yī)生先選用指揉法自風(fēng)池穴起沿頸項(xiàng)部夾肌而下至頸根，如此上下往返3～5分鐘;拿風(fēng)池穴，拿頸項(xiàng)夾肌3～5遍。用手指按揉印堂、睛明、陽白、太陽、百會、率谷等穴各20～30次。抹前額、上下眼眶，3～5次。

指揉合谷30～50次。用掃散法在頭側(cè)部足少陽膽經(jīng)循行路線自前上向后下方操作30～50次。

患者取坐位于床邊，以五指拿法(拿五經(jīng))自前發(fā)際起經(jīng)頭頂、后腦部改為三指法、拿風(fēng)池;如此往返3～5遍。最后按揉兩側(cè)涌泉穴結(jié)束治療。

辨證治療：對有面色潮紅、惡心、嘔吐等癥狀者，可加指揉內(nèi)關(guān)、豐隆、胃俞等穴。對視覺障礙明顯者，可加強(qiáng)抹上下眼眶、指揉眼周穴位、指揉光明穴。

需要注意的是：推拿對顱內(nèi)疾�。耗X膿腫，腦腫瘤，腦血管意外急性發(fā)作期，腦挫裂傷，顱腦內(nèi)血腫急性期等不宜操作。