癌癥是威脅人類健康的一大疾病，提到癌癥，我們都會感到驚恐，因?yàn)榘┌Y就在我們身邊，稍不注意就可以能會引癌上身，為了身體的健康，我們一定要做好癌癥的預(yù)防，預(yù)防癌癥有很多的方法，下面中醫(yī)就為大家介紹預(yù)防癌癥的按摩療法。

1.摩腹

具有固本培元、健脾和胃、強(qiáng)身健體之功效。

方法 ：右掌心貼住腹部做順時針方向摩動30次，再以左掌心貼住腹部做逆時針方向摩動30次，如此反復(fù)交替操作5次。

2.鼓漱

具有助消化、健脾、提高消化道免疫功能的功效。

方法： 先攪海令口內(nèi)津液增多，輕輕閉口咬，用兩腮和舌做漱口動作，漱30余次。漱口時口內(nèi)津液漸多，待滿口時分三口慢慢下咽。

3.翕周

具有滋陰降火、補(bǔ)腎壯腰的功效。

方法： 收縮肛門，吸氣時收緊肛門，呼氣時放松，一收一松為1次，連續(xù)50次。

4.擦涌泉

具有引火歸元、滋陰育陽、安陽寧志、活血通絡(luò)等功效。

方法： 左手擦右涌泉，再用右手擦左涌泉，各100次;或用拇指按揉涌泉穴20至30次。

5.叩齒

具有提神醒腦、生津固齒益腎、健脾和等功效。

方法： 清晨起床前，先靜心凝神片刻，口輕閉，上下門齒相叩36次，再令兩側(cè)臼齒相叩36次。

6.拍胸

具有暢通氣機(jī)、安神定驚、宣肺利氣、止咳化痰的功效。

方法 ：一手成虛掌，五指張開，用掌拍擊胸部，左右手交替操作，各拍10次。