說到腫瘤我們就非常的害怕，就會(huì)聯(lián)想到癌癥，惡性腫瘤就是我們常說的癌癥，當(dāng)然癌癥也是可以預(yù)防的，那么如何預(yù)防癌癥呢?中醫(yī)介紹，科學(xué)的按摩可以提升身體免疫力，可有效抵御癌癥的侵襲，下面就跟中醫(yī)來學(xué)按摩抗癌法吧!

1.拍胸

具有暢通氣機(jī)、安神定驚、宣肺利氣、止咳化痰的功效。具體方法：一手成虛掌，五指張開，用掌拍擊胸部，左右手交替操作，各拍10次。

2.揉脘腹

具有健脾和胃的功效。具體方法：先以右手除拇指外的四指并攏，按揉中脘部，做圓周方向旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)20至30次，再以左手按揉20至30次。

3.摩臍輪

具有溫陽固脫、益精壯元之功效。方法：用左手掌心貼臍部，右手按左手手背，兩手同時(shí)做順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)100至200次。

4.疏肝膽

具有疏肝利膽、理氣導(dǎo)滯、調(diào)和沖任的功效。方法：左手四指并攏，按于左腹股溝處，右手順時(shí)針方向揉腹部20至30次。

5.擦少腹

具有疏肝理氣、補(bǔ)腎益精功效。方法：兩手小魚際緊貼肚臍兩側(cè)做向腹股溝方向的上下擦動(dòng)，30至40次，以發(fā)熱為度。

6.摩腹

具有固本培元、健脾和胃、強(qiáng)身健體之功效。方法：右掌心貼住腹部做順時(shí)針方向摩動(dòng)30次，再以左掌心貼住腹部做逆時(shí)針方向摩動(dòng)30次，如此反復(fù)交替操作5次。