我們都想擁有瘦小的臉龐，對(duì)于那些大餅?zāi)楳M們來說，瘦臉是非常不容易的，但是還是有方法的。那么如何瘦臉呢?下面小編就為大家?guī)�來了按摩瘦臉法，安全有效沒有任何的副作用，幫你打造V型小臉!

按摩減肥瘦臉運(yùn)動(dòng)

精致的巴掌臉是很多女生追求的目標(biāo)，但是并不是每個(gè)女生天生都是小臉，還是有很多天生圓臉肉肉臉的女生，如果不去瘦臉的話，無論你的身材有多好，有一張大臉的話，總會(huì)給人臃腫的感覺，而且也顯得非常的不美觀。

按摩瘦臉

STEP1：首先依然是在臉上均勻涂上按摩霜，如果沒有專業(yè)的按摩霜，可以基礎(chǔ)護(hù)理后。涂抹很滋潤(rùn) 比較細(xì)膩的霜也是可以的。輕輕摩擦，然后用手指的指腹由頰骨部分往上推托，同時(shí)進(jìn)行摩擦式按摩，動(dòng)作要慢慢進(jìn)行，持續(xù)約一分鐘即可。

STEP2：然后以指尖拍打頰骨，在臉部涂上按摩霜后，讓自己的手指沿著眼眶輕輕揉動(dòng)，然后以指尖拍打頰骨，并輕輕向外部運(yùn)動(dòng)，當(dāng)按摩到太陽穴時(shí)，你就會(huì)有一種精神舒暢的感覺。

STEP3：隨后來個(gè)全面按摩，從額頭到太陽穴，雙手稍稍用力按壓3~4次，稍事休息后用雙手的中指、無名指交替輕輕按下鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1~2次再以螺旋方式按摩雙頰，由上頜到耳下、耳中、鼻翼直至耳上部，輕輕按摩兩次。稍事休息后再以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，有左至右往返三次，最后用雙手掌右下向上輕撫頸部。

STEP4：然后是下巴，下巴是瘦臉最關(guān)鍵的位置。四指并攏彎曲，食指按住下巴，然后用拇指從耳朵的底部向下巴下拉，重復(fù)按摩3次。完成后，將食指置于顴骨下面，兩只拇指分別貼在耳朵兩側(cè)，食指往耳朵方向滑動(dòng)，重復(fù)按摩3次。記得是三次哦。

STEP5：兩只手的拇指和食指仔細(xì)捏臉頰上的肉，食指固定在一個(gè)位置上，用拇指往上捏臉頰，重復(fù)捏5次。然后手指彎曲，用拇指和食指捏住耳垂部分，用彎曲的四個(gè)手指捏住臉頰往下巴方向推動(dòng)。持續(xù)大約30秒即可。張開雙手，除母指外四指并攏，雙手四指按住你的前額和臉頰，雙手分別向頭部方向和下巴方向移動(dòng)，重復(fù)3次。

STEP6：最后呢就是給淋巴按摩，兩手屈肘，合起雙掌，拇指頂住下巴中間凹陷區(qū)域。慢慢地利用拇指的力量將下巴向上推，頭抬起來，再慢慢放下。兩手五指并攏，從耳骨后一直往下按至鎖骨處。每個(gè)臉部按摩動(dòng)作后均可重復(fù)此動(dòng)作作為結(jié)束，也是共3次。

如何才能瘦臉呢?以上為大家介紹了一些瘦臉的小秘籍，只要堅(jiān)持每天的按摩和運(yùn)動(dòng)，瘦臉并非遙遙無期的，而會(huì)變成一個(gè)指日可待的夢(mèng)想。