怎么樣才能擁有完美的胸部呢？豐滿的胸部是我們女性朋友的一個追求，專家介紹，豐胸也是有技巧的，時間與方法都是非常重要的一個因素，在正確的時間，利用正確的方法，那么就能實現(xiàn)更好的豐胸效果。下面我們就為大家介紹一下豐胸按摩的手法。

何時是豐胸最佳時期

事實上，從月經(jīng)來潮的第11﹑12﹑13天，是豐胸的最佳時機，這3天中影響胸部豐滿的卵巢動情激素24小時等量分泌，正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的機會，此時，運動﹑食補﹑按摩等都有很好的效果。另外，月經(jīng)來潮的第18-24這7天為次佳時期，這時豐胸也獲得相對好的效果。

怎么按摩豐胸

對胸部進行正確的按摩可以起到豐胸的效果，下面將介紹3種按摩豐胸方法：

1、撫摩式

使用按摩豐胸的方法，我們的左手輕輕的撫摸我們的右乳房，使用右手輕輕撫摸左側(cè)乳房，一共撫摸3分鐘。按摩手法可以是扭轉(zhuǎn)式的、縱向式的還可以使橫向式的，也可以三者交替進行。這幾分鐘的撫摸式是十分重要的一環(huán)。

2、拿捏式

沐浴結束之后，趁著身體微熱進行按摩。將十指張開，將雙手分別放在一邊乳房的底部，從底部開始慢慢向乳頭方向推按，重復做30次以上。然后雙手分別包裹住全乳，以乳頭為中心，從乳房的底部開始，按照順時針的方向進行花圈按摩，重復做30次以上。

3、集合式

雙手放在乳房的外側(cè)，虎口往上壓，雙手由內(nèi)向外使用虎口來托起乳房，然后一路向著乳房外延位置抬至乳房的側(cè)部之后松手，這個動作重復做15-25次。

胸部周圍分布著很多的穴位，經(jīng)常按摩能夠刺激身體分泌激素，能加強腦下垂體和卵巢分泌雌激素的功能，促進局部血液循環(huán)，讓青春期的乳房組織的發(fā)育更好，對錯過乳房發(fā)育的女性還可以促進其乳房的二次發(fā)育。

以上為大家介紹了豐胸按摩的方法，按摩豐胸是一個逐步調(diào)節(jié)的過程，講究慢調(diào)，大家不可急于求成，只要堅持一段時間，那么就能收到良好的豐胸效果。