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中醫(yī)按摩療法 幫你攻克耳鳴煩惱

中醫(yī)按摩療法 幫你攻克耳鳴煩惱

耳鳴是常見的一種疾病,耳朵里面會(huì)出現(xiàn)嗡嗡響的聲音,甚至讓你坐立不安,那么怎么治療耳鳴呢?中醫(yī)是如何治療耳鳴的呢?中醫(yī)介紹,耳鳴治療非常的簡(jiǎn)單,比如按摩,足浴等都能很好的治療耳鳴。

耳膜按摩:以手中指(或食指)置外耳道口,輕輕捺按,兩側(cè)各捺按15~30次,每天3次;蛘哂檬种赴磯憾,一按一放,亦有相同作用。

耳輪按摩:以兩手分別自上而下按摩兩側(cè)耳輪,每次做15分鐘左右。

鳴天鼓:調(diào)整好呼吸,兩手掌心緊貼兩耳,兩手食指、中指、無(wú)名指、小指對(duì)稱橫按在兩側(cè)枕部,兩中指相接觸到,再將兩食指翹起疊在中指上面,然后把食指從中指上用力滑下,重重地叩擊腦后枕部,此時(shí)聞及洪亮清晰之聲如擊鼓。先左手24次,再右手24次,最后兩手同時(shí)叩擊48次。

中藥沐足: 睡前用中藥牛膝﹑當(dāng)歸﹑磁石等煎水沐足,也可以用熱水加白醋沐足,每天1次,每次30分鐘為宜。將煎好的中藥(1000ml)加熱至70℃,倒入盆中,把腳擱置在腳盆邊熏,要注意防燙傷。待藥液溫度降至38℃~42℃左右時(shí),把雙腳伸進(jìn)盆中,雙腳來(lái)回搓洗,不斷按摩雙足底的涌泉穴,直至感到穴位酸脹為止,然后擦干藥液。

專家點(diǎn)評(píng):中醫(yī)認(rèn)為,耳部氣血不通、經(jīng)脈阻塞是耳鳴的主要原因。耳鳴患者的自我按摩、按壓刺激耳穴,具有疏通耳部經(jīng)脈、運(yùn)行氣血的作用,同時(shí)還有防病保健的功能。中藥沐足有活血、通絡(luò)、安神、改善患者的睡眠、緩解耳鳴的功效。飲食上可用丹參、川芎、田七等作為藥膳,如田七煲雞或以丹參、田七磨成粉沖服等。

怎么治療耳鳴呢?以上為大家介紹了治療耳鳴的中醫(yī)療法,效果非常的好,如果你也是耳鳴患者,不妨試試以上的按摩療法。