春季的天氣異常的干燥，干燥的天氣最容易導(dǎo)致上火，上火會(huì)影響到身心的健康。春季上火也是有不同的類型的，那么春季上火的癥狀有哪些呢?春季怎去火呢?下面我們的尋醫(yī)問藥專家為大家介紹一下春季去火的按摩療法!

春季上火

春季上火的癥狀

心火過旺：

舌尖疼痛，睡眠不實(shí)。熬夜、加班、過勞致使腎陰耗傷，是心火的根源之一。

胃火過旺：

牙齦腫痛，口腔異味。牙齦腫痛是春天愛出現(xiàn)的小毛病。除了牙齦腫痛外，一些人還有口干便干、口臭嚴(yán)重等癥狀，可能是胃實(shí)火所致，可將西瓜皮的白色部分切成絲，拌上鹽來吃。還可以嘗試多吃涼拌的海帶或紫菜等食物。

肺火過旺：

嗓子癢痛，痰質(zhì)黃稠。民間有種說法，咳嗽是因?yàn)榉卫镉谢稹Ｇ榫w不穩(wěn)定、兩眼干澀、咳無痰、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅等，都是肺火的表現(xiàn)，也屬于虛火。 想要滅肺火，可以多喝水，多吃蔬菜水果，如木瓜、梨、蘿卜等。此外，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。

肝火過旺：

眼紅干澀，血壓不穩(wěn)。肝開竅于目。春季與肝相應(yīng)，肝火旺盛時(shí)，眼睛腫痛發(fā)澀，血壓也容易出現(xiàn)波動(dòng)，如果同時(shí)有煩躁易怒、口苦便干等癥狀，多屬實(shí)火，可喝決明子茶、野菊花茶進(jìn)行調(diào)理;如果同時(shí)有腳心發(fā)熱癥狀，多屬虛火，可用枸杞或杭白菊泡水喝。