你是不是經(jīng)常為自己的胸部而煩惱，干癟的胸部讓你越發(fā)沒(méi)有自信，那么怎么豐胸呢?私下你可能已經(jīng)試過(guò)了很多的豐胸方法，今天小編為大家也帶來(lái)了一種獨(dú)具豐胸功效的方法——按摩豐胸法。那么按摩豐胸法怎么操作呢?

按摩豐胸法

step1 

以雙手中指和無(wú)名指的指腹，按壓壇中穴，順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩膀按摩，這樣可以幫助促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌與活化;

step2

右手向胸部的左下處移動(dòng)，接下來(lái)將手向右胸部的上方處移動(dòng)往上提，然后反方向也做同樣的動(dòng)作，左右交替以畫(huà)8字型的方式來(lái)回做10次;

step3 

運(yùn)用指尖在胸部做細(xì)部的按捏動(dòng)作，以刺激胸腺與淋巴腺，要仔細(xì)地做到整體的按捏動(dòng)作哦，這樣來(lái)促進(jìn)胸部的血液循環(huán);

step4

用手講胸部從腋下向上提至一定位置，左右各做20次，因?yàn)橐赶率橇馨拖偌�中處，可緩和淋巴腺，并將多余的脂肪運(yùn)用按摩方式集中到胸部;

step5 

將單手舉起，另一手從上手臂內(nèi)側(cè)一直按摩至腋下，做完一套后換另一邊做，這個(gè)動(dòng)作的目的，也是要將兩手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做二十次;

step6 

以大拇指的一邊，向另外四指合攏為一邊，虎口張開(kāi)，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴(kuò)，這樣的動(dòng)作每邊30次。

怎么豐胸呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了按摩豐胸法，簡(jiǎn)單的六步按摩豐胸手法相信大家也都能夠掌握，那么有時(shí)間我們可以給自己做做按摩，相信會(huì)收到良好的豐胸效果!