已經(jīng)步入春天，到了漏肉的季節(jié)了，但是由于冬天的不控制，在春天減肥成為大家比較重視的事情，減肥要選擇科學的方法，避免影響到身體健康，中醫(yī)減肥的方法是豐富的，可以幫助你擺脫肥胖帶來的尷尬，那么中醫(yī)是如何減肥的呢?

中醫(yī)減肥方法：點穴針對性減肥

1、告別大象腿

指法：用拇指或食指壓穴位委中處，壓時必須有麻的感覺才是壓對了穴位，壓兩至三秒再松開，左右兩腳各做10次。

2、告別水桶腰

指法：用兩手的食指或中指的指尖，左右均等地慢慢指壓中脘、天樞和關(guān)元三個穴位兩至三秒，壓進肚子兩至三厘米。中脘位于腹正中線臍上4寸處，天摳穴位位于臍左右兩側(cè)各旁開2寸處約三個指頭寬，關(guān)元位于臍下3寸處。指壓十次左右。

3、告別大餅臉

指法：用拇指或食指同時指壓臉頰兩側(cè)的下關(guān)穴位和頰車穴位。指壓下關(guān)穴位時，由下往上推，壓時上齒要產(chǎn)生疼痛才會有效果。下關(guān)位于面部耳前，當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷處。接著指壓頰車穴位處，朝斜上方進行指壓，下齒須有壓痛感。頰車在面頰部下頜角前上方約一橫指，兩個穴道各指壓5次。

溫馨提示：采用中醫(yī)減肥的時候，首先要重視調(diào)理的重要性，針對不同類型的肥胖，減肥的方法也是不一樣的，但是想及時的擺脫身上的肥肉首先一定要重視自己的飲食，要控制住自己的嘴，對于一些熱量比較多的食物少吃。