老年人手腳麻木是常見的情況之一，隨著年齡的增加，棘突功能逐漸的減退，如果在遇到風(fēng)邪侵襲，氣血不足，經(jīng)絡(luò)不暢的情況，那么就會加重手腳麻木的癥狀。那么怎么改善老年人手腳麻木呢?中醫(yī)按摩對于老年人手腳麻木的改善有著很好的作用。下面尋醫(yī)問藥中醫(yī)為大家介紹一下改善老年人手腳麻木的按摩療法!

合谷穴：

合谷穴位于手背虎口部位，也就是大拇指與食指相連處，往下約1寸的位置。透過按壓此穴位，除了能夠舒緩焦慮、緊張的情緒外，還有改善手臂前肢酸痛、麻木的效用。按壓合谷穴，除了能夠舒緩焦慮、緊張的情緒外，還有改善前肢酸痛、麻木的效用。

曲池穴：

肘關(guān)節(jié)彎曲成直角，在肘橫紋的外側(cè)頭凹陷處。此穴位對于緩解上臂麻木、血液循環(huán)不佳等癥狀相當(dāng)有效。曲池穴位置約在肘關(guān)節(jié)彎曲成直角，在肘橫紋的外側(cè)頭凹陷處。

太沖穴：

太沖穴位于足背側(cè)部，約大拇趾與第二趾間隙的后方凹陷處。按壓此經(jīng)常按壓此穴有助于改善下肢血液循環(huán)、氣血不通、麻木等癥狀。經(jīng)常按壓太沖穴有助于改善下肢血液循環(huán)、氣血不通、麻木等癥狀。

足三里：

約在膝蓋下方凹陷處，往下3寸左右的位置上，約4指并攏的寬度。配合太沖穴、三陰交穴一同按壓，有舒緩腳痛、腳腫的效果。

三陰交穴：

此穴位在腳踝內(nèi)側(cè)，沿著小腿后緣往上3寸，約4指并攏寬的位置上。按壓此穴位除了有改善生質(zhì)系統(tǒng)問題的作用外，對于下肢神經(jīng)痛及麻痹等癥狀的舒緩也有一定的幫助。按壓三陰交穴除了有改善生質(zhì)系統(tǒng)問題的作用外，對于下肢神經(jīng)痛及麻痹等癥狀的舒緩也有一定的作用。

怎么改善老年人手腳麻木呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了改善老年人手腳麻木的穴位按摩法，效果非常的好，如果家中的老人出現(xiàn)了手腳麻木的情況，那么不妨給老人家做做按摩，如果情況嚴(yán)重的話，那么要及時的就醫(yī)，避免延誤疾病的治療!