人的背心處有個穴位是風(fēng)門穴，有宣通肺氣，調(diào)理氣機(jī)的功效。這個穴位既是感冒的預(yù)防穴，也是治療穴。

　　現(xiàn)在氣溫越來越低，需要注意防寒防感冒，如果覺得項背發(fā)冷，似乎要感冒的時候，可以立即在風(fēng)門穴灸和身柱穴30分鐘，灸過之后，感冒一般可以避過，或者減輕。

　　另外，感冒以后如果遲遲沒有痊愈，也可以灸一下風(fēng)門穴。風(fēng)門穴位于背上部第2胸椎棘突下旁開5厘米。


　　除了防治感冒以外，平時也可以將灸風(fēng)門穴和身柱穴作為日常保健的方法。常灸風(fēng)門穴可以預(yù)防鼻炎，咳嗽，喘咳，中風(fēng)。對于肩部酸疼，背部軟組織損傷，頭痛時，也可以灸風(fēng)門和身柱穴。小孩消化不良可以灸身柱穴，灸時以穴位潮紅為度。

　　腦溢血時可以在風(fēng)門穴放血進(jìn)行急救，可以緩和腦部充血。