感冒了怎么辦?很多人會說，吃藥唄，其實，找對穴位按摩對感冒來說也是很有效的。下面就來看看哪些穴位按摩法可以有效治療感冒。

感冒了怎么辦 自我按摩治感冒

穴位按摩：

1、用雙手的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩迎香穴后，再用雙手的魚際部，揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū)。

2、洗澡時用熱水沖大椎穴1分鐘以上，然后進行指壓大椎，使穴位達到酸麻的感覺，也可以起到緩解和治療感冒的作用。

3、按摩足心(涌泉穴)，直至發(fā)熱，使這兩個區(qū)域的經(jīng)絡通暢，氣血運行正常。這樣可預防風寒侵入，拒敵于大門之外。

4、少商血刺血：發(fā)燒時可在耳尖、少商穴刺絡放血，以達到瀉熱的作用。

搓手：

手拇指根部(醫(yī)學上稱為大魚際)肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關系密切。

方法：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。一只手固定，轉另一只手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓一到兩分鐘，整個手掌便會發(fā)熱，這樣可促進血液循環(huán)，強化身體新陳代謝，增強體質，故而不易感冒。

按摩鼻翼：

兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán)，促進粘膜細胞分泌，并通過鼻部纖毛的“定向擺動”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。