如何保護(hù)我們的腎呢?你知道嗎?下面專家介紹按摩腎俞穴保護(hù)腎功能的方法，快來一起看看吧!

我患糖尿病，兩年后，尿常規(guī)化驗(yàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)了微量蛋白，醫(yī)生說腎臟有損害，于是我采取了如下辦法，保護(hù)我的腎：

忌食植物蛋白，優(yōu)質(zhì)蛋白也應(yīng)限量，后來多次檢查，尿蛋白定量均在正常范圍內(nèi)。

用藥上在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整。

如降壓藥由降壓零號(hào)改為依那普利、洛汀新。降糖藥由達(dá)美康改為糖適平等。

堅(jiān)持按摩、擊打、照射腎俞穴，增加腎臟的血流量，改善腎功能。每日臨睡前，坐于床邊垂足解衣，閉氣，舌抵上腭，目視頭頂，兩手摩擦雙腎俞穴，每次10～15分鐘。每日散步時(shí)，雙手握空拳，邊走邊擊打雙腎俞穴，每次擊打30～50次。

通過上述方法，增加了我腎臟的血流量，改善了腎臟的血液循環(huán)，加速了腎雜質(zhì)的排泄，保護(hù)了腎功能。