手腳冰冷的原因有很多，如貧血等等。中醫(yī)認(rèn)為，女性因手腳冰冷還很容易引起月經(jīng)不調(diào)或生理痛。試試穴道的療法吧。

治療手腳冰冷的穴位及刺激方法

太溪穴治療手腳冰冷極其有效。被此癥困擾的朋友，請務(wù)必在睡覺前刺激此穴，在每天反復(fù)刺激之下，不覺間便忘記了手腳冰冷這回事了。

太溪穴在腳踝內(nèi)側(cè)的旁邊。從足踝內(nèi)側(cè)中央起，往腳趾后方觸摸，在足踝內(nèi)側(cè)和跟腱之間，有一個大凹陷。這凹陷中間，可感到動脈跳動之處的即是太溪穴。

可在太溪穴上用間接灸、線香灸刺激，皆有療效�；蜃屑�(xì)地按摩刺激，效果亦佳。

白天，可在此穴貼上米粒，這樣，即可長時間保持穴道療效。若能同時并用次s穴、涌泉穴、三陰交穴，效果更好。

手上的指間穴

再介紹另一個對手腳冰冷有效地特效穴。此穴位于食指到小指間，各個手指的分叉處，稍靠近手背側(cè)之處。

刺激指間穴時，用指尖稍微用力地揉壓手指的分叉，如此用力搓揉指間穴一二分鐘，剛剛還冰冷的手，會變得暖烘烘的，此穴具有驅(qū)除手腳冰冷的威力。