在中醫(yī)里面秋季和肺臟相對應，秋季主燥，因而很容易出現(xiàn)一些皮膚干裂的問題，尤其是嘴唇，那么干燥秋季中醫(yī)專家教你穴位按摩緩解唇部問題。

有關唇部問題，西醫(yī)觀點是唇部肌膚缺水導致嘴唇干裂、暗淡，而中醫(yī)則認為，唇部的問題由腎經(jīng)問題導致，堅持對腎經(jīng)的按摩、刺激，有效滋陰能達到不錯美唇效果。

滋養(yǎng)干裂雙唇的按摩法

刺激腎經(jīng)穴位：涌泉、太溪、復溜穴。腎經(jīng)在五行中屬水，堅持對腎經(jīng)上這三個穴位加以按摩刺激，可以很好地發(fā)揮滋陰的功效。

●按摩涌泉穴：

涌泉穴是足少陰腎經(jīng)上的穴位，位于足心，也是足少陰腎經(jīng)的起點。每天晚上溫水泡腳后：先將雙手搓熱，然后用一只手扶住腳踝，另一只手對準涌泉穴來回往復地推搓，一直到足心發(fā)紅、發(fā)熱為止。

●按揉太溪穴：

太溪穴位于足內踝后緣的凹陷中，是滋陰益腎的要穴。按揉太溪穴時，會有痛感，堅持按揉3分鐘后會有清涼感產(chǎn)生。如果力道不夠可以使用按摩棒或光滑的木棒進行按揉助力。

●按揉復溜穴：

位于小腿內側，跟腱的前方。太溪穴上兩指的位置。每天分別按摩左右腿的復溜穴3分鐘，不僅能解決唇部干裂、還能改善手腳發(fā)麻的癥狀。

隨著年齡增長，皮膚新陳代謝緩慢，膠原蛋白流失嚴重，肌膚失去彈性，表現(xiàn)在唇部就是肌肉松弛，下垂。通過穴位按摩刺激松弛肌膚，起到緊實效果。

●按摩兌端穴：兌端穴位于上唇的尖端，食指指尖按壓此穴，圈狀按摩，可以讓松弛皮膚變得緊致，減少唇紋產(chǎn)生。

●按摩地倉穴：地倉穴位于平行于嘴角外側約三指的面頰中央，向上直對瞳孔。雙手食指按壓此穴，有助于恢復使肌肉彈性。

改善唇部暗淡蒼白的按摩法

睡眠不好、體質虛弱，氣血循環(huán)不暢，在唇部就會出現(xiàn)唇色暗淡蒼白。

●按摩承漿穴：承漿穴位于唇溝的正中凹陷處。用食指按壓此穴，以打圈的方式按摩，可促進唇部的血液循環(huán)，使唇色變得自然紅潤。

加分法：

●將3粒維E膠囊扎破，與2勺蜂蜜混合，用棉棒取一點涂抹在唇部，10分鐘后洗掉，能煥發(fā)唇色。

●將酸奶混合檸檬汁后，攪拌均勻，用棉棒均勻涂抹在嘴唇上后，用保鮮膜蓋住，15分鐘之后揭下，有助于干燥起皮的嘴唇恢復鮮嫩光澤。