生活中我們難免會(huì)遇到疾病，很多疾病突然發(fā)作讓我們措手不及，學(xué)會(huì)一些自救常識(shí)對(duì)于挽救患者的生命極為重要，下面中醫(yī)就為大家介紹幾個(gè)穴位自救法。

1、點(diǎn)壓陽陵泉穴治膽絞痛

膽囊炎、膽結(jié)石發(fā)作右上腹發(fā)生劇烈絞痛，若距醫(yī)院較遠(yuǎn)，病人可在右小腿外側(cè)腓骨頭下尋找壓痛敏感點(diǎn)，此點(diǎn)多在陽陵泉穴上。

兩手大拇指分別按壓此穴，并持續(xù)按摩2分鐘，可獲良好止痛效果。

2、點(diǎn)壓至陽穴緩解心絞痛

心絞痛發(fā)作常伴有胸部壓迫、窒息感，病情十分危急。此時(shí)可手持五分硬幣，用硬幣邊緣按壓至陽穴(位于背部第七胸椎下，病人臥位低頭垂臂，兩側(cè)肩胛角下緣連線交于脊背正中點(diǎn)即是此穴)，每次按壓3—6分鐘，心絞痛即可緩解。若每日定時(shí)按壓3—4次至陽穴，可有效防止心絞痛發(fā)作。

3、點(diǎn)壓三陰交穴治腎絞痛

腎絞痛是泌尿系統(tǒng)結(jié)石所引起的外科急癥。由于疼痛劇烈，患者苦不堪言。此時(shí)，可用大拇指點(diǎn)壓揉按三陰交穴(在內(nèi)踝上3寸處)，反復(fù)按摩3—5分鐘，腎絞痛即可緩解。

4、點(diǎn)壓勞宮穴治血壓

驟升高血壓患者因生氣、暴怒或激動(dòng)，血壓會(huì)急劇上升，對(duì)患者生命有極大威脅。此時(shí)，可按壓勞宮穴(握拳中指尖所指處即是)，可控制血壓并使血壓逐漸恢復(fù)正常。方法為：用大拇指從勞宮穴按壓始，逐個(gè)按壓到每個(gè)指尖，左右交換按壓，按壓時(shí)保持心平氣和、呼吸均勻。

5、點(diǎn)壓合谷穴治暈厥

中暑、中風(fēng)、虛脫等原因所致暈厥，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓，病情緊迫，可用拇指掐捏患者合谷穴(虎口上)，持續(xù)2—3分鐘，暈厥很快消失。然后去醫(yī)院對(duì)癥治療。

6、點(diǎn)壓足后跟止鼻衄

勞動(dòng)、外出等情況下，很容易發(fā)生鼻出血。在無藥、距離醫(yī)院又遠(yuǎn)的情況下，可迅速掐捏足后跟(踝關(guān)節(jié)與跟骨之間凹陷處)，左鼻出血掐捏右足跟;右鼻出血掐捏左足跟，可起止血作用。