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中醫(yī)推薦 最實(shí)用的穴位急救法

中醫(yī)推薦 最實(shí)用的穴位急救法

生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到一些小意外,如嘔吐,胃痛等,其實(shí)這些小毛病不用吃藥也可以輕松解決,下面是中醫(yī)為大家介紹的穴位急救法,快來(lái)學(xué)學(xué)吧,很有用哦。

嘔吐:可用中指壓內(nèi)關(guān)穴(位于前臂正中,腕橫紋上兩寸處)來(lái)止嘔,壓至有酸脹感為宜,約一分鐘即止嘔吐。

呃逆:可用拇指和食指緊壓少商穴(位于拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸處),至有酸痛感為宜,持續(xù)半分鐘到一分鐘,呃逆即止。

腎絞痛:可用大拇指按揉三陰交穴(位于足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方),反復(fù)按摩3~5分鐘,腎絞痛便可得到緩解。

胃痛:用雙手拇指按揉雙腿足三里穴(位于膝蓋下3寸,脛骨外側(cè)一橫指處),待有酸麻脹感后堅(jiān)持3~5分鐘,胃痛可明顯減輕。

心絞痛:心絞痛發(fā)作時(shí)常常伴有胸部壓迫感、窒息感等。此時(shí)可按壓至陽(yáng)穴(位于第7胸椎棘突下凹陷處),一般按壓3~6分鐘,心絞痛即可得到有效緩解。

頭痛:可用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽(yáng)穴(位于眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處),壓至有脹痛感并按順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)一分鐘,頭痛便可減輕。

降血壓:因生氣、暴怒、激動(dòng)、勞累等原因?qū)е卵獕杭眲∩仙,此時(shí)按壓勞宮穴(位于手掌心,握拳屈指的中指尖處),可使血壓逐漸恢復(fù)正常。

暈厥:中暑、中風(fēng)、虛脫時(shí),病人突然昏倒,不省人事,面色蒼白,大汗淋漓。這時(shí),家人可用大拇指捏壓患者合谷穴(位于手背部位,第2掌骨中點(diǎn),拇指?jìng)?cè)),持續(xù)2~3分鐘,即可緩解。