慢性咽炎屬于咽炎的一種，教師，售貨員都是慢性咽炎的高發(fā)人群，主要是由于過多的說話，嗓子得不到休息所致，中醫(yī)介紹，按摩對于慢性咽炎的治療有很好的功效，下面就為大家介紹慢性咽炎的按摩療法。

慢性咽喉炎常會因為喉嚨長期不適受困擾，主要癥狀有：異物感、喉嚨痛、咽喉紅腫、喉嚨干、咽癢咳嗽。嚴重者有聲嘶、咽痛、頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等。

具體方法：

1、按揉廉泉穴(位于下巴頂端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。

2、按揉天突穴(胸骨上窩凹陷處)用中指指端按揉100次，手法輕柔。

3、按揉人迎穴(位于喉結(jié)兩側(cè)旁開2厘米)用食指與拇指同時按揉兩側(cè)人迎穴100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。

慢性咽喉炎多因用嗓過度，煙酒刺激、熬夜等因素造成，為配合治療，患者在平時要戒煙禁酒，忌辛辣食物，起居有規(guī)律，這也是治慢性咽炎的重要一步。