尿失禁是老年人常見的癥狀，指患者的尿液會(huì)不由自主的流出來，有些患者在用力的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)尿失禁的現(xiàn)象，這給日常的生活帶來了極大的不便，也給心理上帶來的極大的負(fù)擔(dān)，那么尿失禁該如何治療呢?下面中醫(yī)就為大家介紹緩解尿失禁的穴位按摩法。

中醫(yī)認(rèn)為，尿失禁多與腎虛不固有關(guān)，選用穴位按摩、艾灸的方法可以緩解尿失禁癥狀。

點(diǎn)按利尿穴：用兩手大拇指按壓利尿穴(肚臍與恥骨聯(lián)合上緣連線的中點(diǎn))，壓力逐漸加大，持續(xù)5—15分鐘，每日1—2次。

點(diǎn)按中極穴：仰臥平躺床上，以右手拇指抵住中極(位于肚臍正下方4寸)，微用力揉按5分鐘，以穴位有酸脹感為宜，每日1—2次。

按摩下腹部：仰臥平躺床上，兩手掌疊加置于下腹部中央，以順時(shí)針方向按摩下腹部5分鐘，至下腹部有微熱感為宜。每日l—2次。

按摩恥骨緣：仰臥平躺床上，兩手食、中指置于恥骨聯(lián)合上緣，沿恥骨上緣向兩側(cè)推摩，每次推拿5分鐘，以有微熱感為宜，每日1—2次。

艾灸神闕、關(guān)元、涌泉穴：神闕即肚臍，關(guān)元位于肚臍正下方3寸，涌泉位于腳掌前“人”字凹陷中。點(diǎn)燃艾條，在以上諸穴位輪換熏，每個(gè)穴位處感到灼熱難忍時(shí)換穴再灸，一般一次需要半小時(shí)。1日1次，連續(xù)灸1周，如此反復(fù)施灸，可很快控制病情。如果癥狀消失，即可停灸。再次復(fù)發(fā)時(shí)，如法再灸1周。