夏季天氣炎熱，很多人會(huì)出現(xiàn)煩躁的癥狀，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就大發(fā)脾氣，氣大傷身的道理大家都懂得，但是卻抑制不住，中醫(yī)介紹，我們的身上有七個(gè)撒氣穴，經(jīng)常按摩可以緩解你的壞脾氣哦。

胸肩部的2個(gè)“撒氣穴”

膻中穴和肩井穴是胸肩部的2個(gè)“撒氣穴”。前者(位于兩乳之間)有寧心神、除悶的養(yǎng)生作用。按摩時(shí)用大拇指腹稍用力揉壓穴位，每次揉壓5秒，休息3秒。生氣時(shí)往下捋100下，可順氣，對(duì)岔氣也有很好的養(yǎng)生作用。用拳頭敲打肩井穴可以緩解頸疲勞、使大腦供血充足、治療頭痛。按摩肩井穴位還可以改善乳房脹痛、乳腺增生、乳腺炎。

頭上的3個(gè)“撒氣穴”

角孫穴、風(fēng)池穴以及太陽(yáng)穴等3大穴位是頭上的“撒氣穴”。按壓這些穴位能起到明目醒腦、舒緩疲勞、焦慮的養(yǎng)生保健作用，可治療頭痛，眩暈等病癥。有些人在按摩完角孫穴后會(huì)打嗝，說(shuō)明按摩養(yǎng)生起到了一定的作用，這個(gè)穴位對(duì)于著急生氣后兩肋脹痛、乳房脹痛的人更有益。

下肢的2個(gè)“撒氣穴”

太沖穴和足三里是下肢的2個(gè)“撒氣穴”。按摩太沖穴對(duì)愛(ài)發(fā)火和憂郁的人都有舒緩作用，尤其對(duì)高血壓、乳房脹痛、頭痛、月經(jīng)不調(diào)等患者具有良好的治療養(yǎng)生功效。如果配合著按摩足三里，在舒肝理氣的同時(shí)，還對(duì)便秘、腹瀉和胃病等疾病有所改善。