家里開著空調(diào)很涼快，外面確實(shí)烈日炙烤，一冷一熱，一熱一冷的最容易感冒了，感冒發(fā)燒是常見的癥狀，寶寶發(fā)燒了，服藥怕副作用大，那么該如何給寶寶降溫呢?下面中醫(yī)就為大家介紹常用的退燒穴位。

十宣穴，即十指尖，共10個(gè)。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時(shí)，用三棱針點(diǎn)刺放血，出血3到5滴為宜。

大椎穴，在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽經(jīng)的交會點(diǎn)，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點(diǎn)刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100~300次。

曲肘穴，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。

合谷穴，俗稱“虎口”，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。

曲池穴，與合谷均屬于手陽明大腸經(jīng)，既能疏風(fēng)解表，又能清瀉陽明。外關(guān)在腕背橫紋中點(diǎn)往上取兩橫指。外關(guān)穴是八脈交會穴之一，是解表退熱的要穴。

用毫針刺這3個(gè)穴，能降體溫。也可按摩這3個(gè)穴，同時(shí)配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。

此外，還可以試用刮痧療法。刮痧療法是人們常用的民間療法之一，對高熱也有奇效。可以選用上述穴位進(jìn)行刮痧，也可以選背部沿督脈和膀胱經(jīng)、腋窩、肘窩較大面積處，自上而下，先輕后重，刮至局部皮膚出現(xiàn)紫紅色痧點(diǎn)即可。
 

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