女人的身體面色健康與否，很多程度都取決與你身體的血?dú)馐欠癯渥�。在女人面臨一生幾個(gè)最關(guān)鍵的生理時(shí)期的時(shí)候，充足的血?dú)庖部蓭椭�你順利過關(guān)。下面我們就為大家來介紹補(bǔ)氣養(yǎng)血的三個(gè)穴位，每天按摩關(guān)元、血海、三陰交三穴可幫你充足氣血。

關(guān)元穴：在腹部，是任脈的要穴，“沖任同源”，所以能夠同時(shí)調(diào)理任脈和沖脈。古人認(rèn)為關(guān)元是男子藏精、女子藏血之處，能夠補(bǔ)養(yǎng)元?dú)�、腎氣，被譽(yù)為“第一性保健大穴”，大部分婦科病癥和男科病癥，都會(huì)用到這個(gè)穴位。

血海：一指沖脈，又稱十二經(jīng)之海；二指血海穴；三指肝臟。專治血，看它的穴名就知道了，血海屬于脾經(jīng)，脾主運(yùn)化而統(tǒng)血，所以女性養(yǎng)血，常按摩血海效果很好。

三陰交：是婦科常用穴，是肝、脾、腎3條陰經(jīng)的交會(huì)穴，這3條陰經(jīng)又在關(guān)元處與任脈相交，是在婦科中應(yīng)用非常廣的一個(gè)穴位，除了養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，還能治療白帶、經(jīng)前綜合征和更年期綜合征問題，又有安神之效，有助睡眠。

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