春季是各種疾病的易發(fā)期，發(fā)熱是很多疾病的一個(gè)表現(xiàn)，高度發(fā)熱會(huì)讓你的內(nèi)環(huán)境失衡，臟腑功能紊亂，威脅身體的健康，那么如果出現(xiàn)發(fā)熱的情況，我們?cè)撊绾翁幚砟?下面中醫(yī)為大家介紹退燒的穴位按摩法!

1、大椎穴： 大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)點(diǎn)，總督一身之陽(yáng)，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點(diǎn)刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100?300次。

2、十宣穴： 即十指尖，共10個(gè)。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時(shí)，用三棱針點(diǎn)刺放血，出血3?5滴為宜。

3、曲池、合谷、外關(guān)穴： 曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱(chēng)“虎口”，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)，既能疏風(fēng)解表，又能清瀉陽(yáng)明。外關(guān)在腕背橫紋中點(diǎn)往上取兩橫指。外關(guān)穴是八脈交會(huì)穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個(gè)穴，能降體溫。也可按摩這3個(gè)穴，同時(shí)配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。

4、刮痧療法 是人們常用的民間療法之一，對(duì)高熱也有奇效。可以選用上述穴位進(jìn)行刮痧，也可以選背部沿督脈和膀胱經(jīng)、腋窩、肘窩較大面積處，自上而下，先輕后重，刮至局部皮膚出現(xiàn)紫紅色痧點(diǎn)即可。

上述方法僅適合于應(yīng)急，要想徹底退熱，關(guān)鍵是針對(duì)病因治療，所以病人應(yīng)該首先去醫(yī)院。