中暑了怎么辦？夏季時節(jié)容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，如惡心，嘔吐，四肢無力都可能是中暑的征兆，嚴(yán)重是會威脅到生命的健康。那么中暑了怎么辦?下面就為大家介紹治療中暑的穴位按摩法!

 中醫(yī)認(rèn)為，中暑者，形同而病別，延醫(yī)亦各不同。暑之為氣，時應(yīng)乎夏。在天為熱，在地為火，在人為心。暑傷人，先著于心，治以清涼�？梢酝ㄟ^按摩養(yǎng)生穴位治療中暑。

1、少沖穴

少沖穴位于小指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸處。取此穴時應(yīng)讓患者采用正坐、俯掌的姿勢，因為此穴位于小指指甲下緣、靠無名指橈側(cè)的邊緣上。常按揉此穴有生發(fā)心氣、清熱熄風(fēng)、醒神開竅的作用。

用右手大拇指和食指輕輕夾住左手小指指甲兩側(cè)的凹陷處，以垂直方式輕輕揉捏此穴位。值得注意的是，此穴是腦部的反射區(qū)，要慢慢地揉捏，不要用蠻力，左右手可互相揉捏。

2、太沖穴

太沖穴位于足背側(cè)，當(dāng)?shù)谝货殴情g隙的后方凹陷處。常按揉此穴有平肝泄熱、疏肝養(yǎng)血、清利下焦的作用。

盛夏，當(dāng)出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、心慌、胸悶等中暑癥狀時，患者自己或其家人可用大拇指及時按壓此穴，最好用指甲尖掐、壓，要有一定力度，能夠感到明顯的發(fā)麻脹痛，堅持半分鐘到1分鐘，后再按壓另一只腳�；蛴米笫帜粗钢父谷喟从姨珱_穴，3分鐘后換右手拇指指腹揉按左太沖穴3分鐘，反復(fù)做2～3次，共10～15分鐘。需要注意的是，凝血功能障礙者慎用;孕婦禁用。