牙痛是小編經(jīng)歷過(guò)的最忍受不了的疼痛，不僅僅是疼痛，更是抓心撓肝的煩躁，不想吃不想喝的。其次就是頭痛和腰背痛了。這些部位一旦疼痛起來(lái)，我們最先想到的就是吃幾片止痛片就能很快見(jiàn)效止痛了。但是用藥也只能暫時(shí)緩解痛處，要想不僅在最短時(shí)間內(nèi)止痛更能長(zhǎng)時(shí)間徹底去除疼痛，尋醫(yī)問(wèn)藥小編今天為大家介紹幾個(gè)穴位，免去吃藥煩惱。

頭痛——按揉“印堂穴”

無(wú)論你是感冒還是心煩，頭痛總是如影隨形。兩眉間有個(gè)穴位叫“印堂穴”，頭痛時(shí)按按這個(gè)穴位有助于緩解頭痛、鼻塞等不適，可用拇指和食指輕輕地按揉印堂穴2分鐘，動(dòng)作宜慢不宜快，稍用力，以感覺(jué)微麻、發(fā)脹為宜。

背痛——搓捂后腰

腰部是“帶脈”所行之處，脊椎兩旁是腎臟位置所在。腎喜溫惡寒，腰背疼痛時(shí)，用雙手搓搓后腰，緩解腰酸背痛有立竿見(jiàn)影之效。具體做法是：將兩手搓熱后，放在后背脊柱兩側(cè)的腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓至尾骨處，每次做50-100遍，早晚各做一次。

牙痛——按合谷穴或下關(guān)穴

俗話說(shuō)“牙痛不是病，疼起來(lái)要人命”，可見(jiàn)牙痛起來(lái)是非常惱人的，讓人坐臥不安，此時(shí)不妨按按合谷穴和下關(guān)穴。合谷位于“虎口”附近，即拇指、食指合攏時(shí)肌肉的最高處，揉壓虎口時(shí)，應(yīng)朝小指方向用力，這樣才能更好地發(fā)揮療效，需要提醒的是，孕婦不要按摩該穴，以免耗損胎氣。下關(guān)穴位于耳朵前方，顴骨與下頜之間的凹陷處，牙痛時(shí)用手指或指關(guān)節(jié)按壓這個(gè)部位，也有止痛作用。

肩痛——按壓“肩井穴”

肩痛時(shí)揉揉肩、按壓“肩井穴”，有助于緩解肩膀酸痛、落枕等癥。肩井穴位于乳頭正上方與肩線交接、肩部最高處，具體操作方法：雙手虎口張開(kāi)，四指并攏，自然地搭在被按者肩部，五指用力拿捏，再用空心拳捶捶后背，然后按壓“肩井穴”3-5分鐘。

心痛——點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴

手腕橫紋上三指處為內(nèi)關(guān)穴，是緩解心痛的良穴。若突發(fā)心絞痛，除了含服硝酸甘油外，還可點(diǎn)按此處5分鐘，能活血通絡(luò)，起到止痛的作用。需要提醒的是，此法只能作為輔助治療或急救使用，若不緩解，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

痛經(jīng)——揉捏腳背

痛經(jīng)時(shí)，按揉大腳趾和二腳趾之間的縫隙向上1.5厘米凹陷處，以有酸脹感為宜，兩腳交替按揉，能有效緩解痛經(jīng)。

以上小編介紹的針對(duì)不同部位的疼痛進(jìn)行立馬見(jiàn)效的穴位按摩大家一定要掌握了哦，自己能夠按摩的穴位，平時(shí)休息的時(shí)候，工作壓力大的時(shí)候可以自行按摩，不僅能夠治療疼痛更能緩解緊張和疲累。女性掌握了這些按摩方法，可以為工作一天的男人按按摩，男人一定更愛(ài)你哦。