日常生活中有很多的人經(jīng)常會出現(xiàn)疼痛，很多人會吃一些藥物進行止痛但是大家都知道，吃藥物很容易造成身體受到影響，而且還會造成疼痛，帶來一定的危害后果，平時大家需要注意止痛的方式，那么止痛五種穴位不再依賴止痛藥？

1、面口合谷收

合谷絕對是所有穴道的首選，合谷穴不僅是臨床常用穴，更是治痛要穴。

它是手陽明大腸經(jīng)上的穴道，主要治療頭面五官的痛癥：頭痛、眼睛痛、牙痛、喉嚨腫痛，所以口訣叫「面口合谷收」。頭痛按合谷穴是最常見的，臨床上遇到牙痛的患者，針刺合谷上方效果也非常明顯，所以拔牙時怕痛的話也可以自己一邊按。

合谷穴在哪里：打開虎口，合谷穴在第一掌骨跟的二掌骨間，兩條筋的中間。

2、肚腹三里留

它位于足陽明胃經(jīng)，是調(diào)理腸胃功能的保健要穴，舉凡所有腸胃問題，胃痛、胃痙攣、脹氣、消化不良、十二指腸潰瘍、便秘、肚子痛等癥狀都可以按，所以有「肚腹叁里留」這樣的口訣。

足三里在哪里：膝蓋外側(cè)有個有個凹陷處叫外膝眼，足三里就位在外膝眼下方叁吋(四指幅寬)的位置。

3、婦科三陰交

三陰交指的是叁條陰經(jīng)：足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)的交會處，它主要調(diào)理下焦，也就是肚臍以下的部位，其中對治療婦科疾病特別有效，所以經(jīng)痛、產(chǎn)痛、更年期綜合癥……皆可按壓。

三陰交在哪里：腳踝內(nèi)側(cè)最高點往上三吋(四指幅寬)的地方。

4、腰背委中求

經(jīng)過足太陽膀胱經(jīng)的委中穴，口訣是：「腰背委中求」，它主要治療腰、嵴、背痛、坐骨神經(jīng)痛及背側(cè)下肢活動不便等癥狀。

委中穴在哪里：位在大腿后側(cè)，膝窩中央兩條筋之間的位置。

5、內(nèi)關(guān)心胸胃

內(nèi)關(guān)穴是聯(lián)絡(luò)三焦經(jīng)的絡(luò)穴，所以它能調(diào)節(jié)叁焦氣機、活血止痛;同時它又與奇經(jīng)八脈中分布于胸腹的陰維脈交會，因此可治胸中諸疾，如咳嗽、氣喘、嘔吐、胃痛等癥狀，是故有「內(nèi)關(guān)心胸胃」的口訣。

大家需要注意這些穴位。合理的進行保健身體，并且在日常生活中，也要注意調(diào)養(yǎng)方法，有效地進行調(diào)節(jié)身體提高身體素質(zhì)，不要盲目的吃止痛藥物，這樣會造成身體受到影響，平時大家需要注意合理進行保健，避免造成胃痛，腰背疼痛。