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按摩風(fēng)池穴 輕松解決偏頭痛

按摩風(fēng)池穴 輕松解決偏頭痛

怎么治療偏頭痛呢?偏頭痛是生活中常見(jiàn)的一種情況,生活中很多的朋友都被偏頭痛所困擾,偏頭痛發(fā)作起來(lái)非常的難受,嚴(yán)重影響到了我們的工作與生活。那么怎么治療偏頭痛呢?下面我們?yōu)榇蠹医榻B治療偏頭痛的穴位按摩法!

頭痛的病因很多,醫(yī)生里面有句話叫做“患者頭痛,醫(yī)生也頭痛”,意思是碰到一位頭痛的患者,醫(yī)生要考慮到很多種原因,并進(jìn)行多項(xiàng)檢查來(lái)最后確定到底是哪一種。但是,對(duì)于經(jīng)常坐在辦公室的白領(lǐng)們來(lái)說(shuō),頭痛的原因其實(shí)非常的簡(jiǎn)單,一般都和壓力大,情緒緊張有關(guān)系,因此我們可以按摩風(fēng)池穴或者附近的區(qū)域。

很老很老的老偏方,治療偏頭痛我們可以深按頭痛同側(cè)的風(fēng)池穴處,用力向上方揉搓2秒鐘,休息幾秒,再用力向左右兩邊揉搓,連做3~5次,每天至少1次,7天為一個(gè)療程。平常亦可每日進(jìn)行以預(yù)防保健。

經(jīng)常按壓頭后方的風(fēng)池穴確實(shí)是一個(gè)非常不錯(cuò)的治療偏頭痛的方法,而且還非常的簡(jiǎn)單呢,你可以試試看。

風(fēng)池穴位于后頸部枕骨下的兩個(gè)凹陷處,左右各一個(gè),屬于比較好找的穴位。

這個(gè)穴位與耳垂下緣基本處于同一水平線上,找穴位的時(shí)候可以這樣進(jìn)行:如找左側(cè)的風(fēng)池穴,先摸到左耳垂下緣,然后手指緊貼后頸部的皮膚,沿耳垂下緣的水平線,往頸椎方向移動(dòng),在離頸椎正中線還有約3厘米左右的距離時(shí),手指就可以摸到一個(gè)凹陷,在此處深按有酸脹感,這就是風(fēng)池穴了。

頭痛發(fā)作時(shí),把手伸到腦后,將大拇指按在頭痛同側(cè)的風(fēng)池穴處,深深按下,要求深按至指腹能感覺(jué)到深層的枕骨為止,然后用力向上方揉搓2秒鐘;休息幾秒鐘后再用力揉搓,連做3~5次,一般頭痛即可立即緩解、消失。每天進(jìn)行1次,治療7天為一個(gè)療程。輕中度的頭痛,一般一個(gè)療程后就不再容易發(fā)作了。但這個(gè)方法平常亦可經(jīng)常使用,以預(yù)防保健,進(jìn)一步預(yù)防頭痛的卷土重來(lái)。

怎么治療偏頭痛呢?偏頭痛的發(fā)生給我們的健康帶來(lái)了極大的威脅,當(dāng)然偏頭痛也是可以緩解的,只要按摩風(fēng)池穴,那么就能很好的緩解偏頭痛,有偏頭痛的朋友們可以試試這個(gè)穴位按摩法!